由于家长和青少年对身高广泛关注，各种“增高”产品应运而生。目前市面上所售的“增高”口服药及保健品名目繁多，但其主要成分不外乎几大类：
①主要成分为赖氨酸等加钙剂和多种维生素，对促进生长有一定辅助作用，但对明显生长落后者疗效不明显。
②主要成分为蛋白同化剂类固醇，短期内有一定促生长效果，但促进骨骺过早闭合，副作用明显，对最终身高不利。
③主要成分为雄激素，短期内有一定促生长效果，但使骨骺迅速闭合，身高增长立即停止，并可能出现女性男性化，男性性早熟，最终身材矮小。
④主要成分为中草药，可改善食欲，帮助消化吸收，但疗效有限。且多种产品可能添加固醇类激素，可致性早熟并使骨骺提前闭合，影响最终身高。
众多产品往往成本低廉而价格昂贵，疗效甚微，还可能造成严重不良后果。 在门诊经常遇到有家长反映孩子服用多个疗程的“增高”药后未见长高，经检查诊断为生长激素完全或部分缺乏，显然仅补充一些氨基酸、钙剂和维生素等不可能有显著疗效。而另一些家长反映孩子服药后短期内有较明显长高，但很快生长停滞并出现性发育征象。检查后往往发现孩子骨龄超前甚至已经闭合，失去了干预治疗的时机。家长在日常生活中要注意定期测量孩子的身高并监测年生长速率，及时发现异常。如身高明显落后于同龄儿童或每年增长低于相应年龄阶段的正常速率，就应到正规医院咨询或就诊。 民间所谓在青春发育期吃“小公鸡”等促进长高的说法并无科学依据。其机理大概是认为“小公鸡”是生长发育期的鸡，含性激素水平比较高，认为可能对孩子身高有帮助。其实青春期的孩子性激素水平本来就高，如过多地摄取含性激素类的食品，一是容易引起内分泌失调，出现女孩长胡须、男孩长青春痘等症状，二是容易引起骨骺过早闭合，对孩子最终身高不利。青春期的孩子应该均衡摄取营养，保证充足的蛋白质食物如鸡蛋、鱼、牛奶、瘦肉等以供身体快速增长之需要，切忌盲目减肥节食，影响生长发育。
本文是刘慧娟版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
收藏
已收藏
