三甲
刘闻欣
副主任医师
上海市第六人民医院
骨科-运动医学科
肩袖术后康复训练重要补充动作(视频详解)
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本视频适用于肩袖术后6-12周患者。主要作为配合肩袖术后第二阶段康复计划的补充训练动作。也可以作为单纯“冻结肩”(俗称“肩周炎”)的辅助康复训练动作。
注意事项：
1.训练强度以轻度疼痛、刚好耐受为限，完全轻松无痛和极度疼痛都不可取。
2.训练前可适当热敷，改善肩关节僵硬，以达到更好的训练效果。
3.如有不适请咨询医生或康复治疗师。
本视频鸣谢协爱泽安医院（上海六院定点康复医院之一）。
本文是刘闻欣版权所有，未经授权请勿转载。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
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