为什么淋浴有助排尿？

《德云社相声》

郭德纲：于谦游泳游得快。

于谦：怎么快法？

郭德纲：裤衩都追不上。

后来北京所有的游泳场馆不让于谦去游泳了。

于谦：游得快为什么不让我去？

郭德纲：因为你在游泳池里撒尿。

于谦：我说你就是外行，长去游泳池游泳人都在那撒尿。

在泳池里尿得更爽

实际上人与水接触都会诱发排尿的感觉，尤其是排尿部位的接触，这是出生（出厂）前就设置好的呢。

据文献资料报道，肛肠病术后患者出现排尿困难为38％-52％。可见其发生率还是相当高的，主要与以下因素有关：

1.麻醉，肛肠病手术以腰麻为主，麻醉对排尿反射的抑制或影响，使得膀胱逼尿肌、尿道括约肌等功能活动障碍，膀胱储存尿液难以排出。

2.术后肛门疼痛，刺激肛门括约肌，同时疼痛容易出现躁动不安，紧张焦虑等，导致膀胱括约肌或尿道括约肌痉挛，而出现排尿困难。

3.肛内填塞物压迫，肛肠病术后，常常采取肛内填塞物压迫以预防创面渗血，如 果填塞压迫过多，会使肛门括约肌痉挛，进而会反射到尿道括约肌痉挛，而岀现排尿困难。

男女下水道的结构是不一样的

4.体质因素：患者身体虚弱或年事已高，或前列腺增生肥大，使尿道梗阻的可能性升高，则更容易引起术后排尿困难。

5.不习惯卧床排尿，建议尽量在他人陪护下去厕所排尿。

6.环境因素，患者由家庭到医院环境的改变，难免会让患者出现日常生理活动的不自如，而岀现排尿困难。

7.心理因素影响，许多患者在就诊前会通 过网络等了解肛肠病术后会很痛，造成一定的心理暗示，术后更容易会有焦虑不安 的情绪，对二便产生恐惧心理，从而出现排尿困难。

有学者参照国家中医药管理局于2012年颁发的《 中医病证诊断疗效标准 》中癃 闭的诊断标准和西医术后尿潴留诊断标准，自拟以下排尿困难的诊断标准：

1.排尿时间较长，伴无力排出感。

2.排尿急迫感，用力后小便难排出，或点滴而出，或断续排出，或无法排出。

3.虽排尿困难，但无尿痛。

4.检査：耻骨上扪及膀胱膨胀，压之疼痛，叩诊呈浊音。

人出生前在母体羊水里是最松弛的状态，更有安全感，没听说过在子宫里会岀现排尿困难，严格意义上讲，人是水生动物或两栖动物。

也就是说与水接触人体各方面就会变得更松弛和安全感。

这样讲就比较好理解为什么淋浴会有助排尿。

研究认为淋浴时诱发排尿的现象可能与以下因素有关：

1. 水流声的刺激：水流声类似于排尿声，可能触发条件反射，刺激膀胱产生尿意。

2. 温暖的水温：温水（与人体温37度相当）能放松身体，包括膀胱和尿道括约肌，从而促进排尿。

3. 心理放松：淋浴时身心放松，减少了日常压力对排尿的抑制，使得排尿更容易。

4. 重力影响：站立时，重力对膀胱的压力增加，可能进一步刺激排尿感。

5. 习惯性行为：如果经常在淋浴时排尿，身体可能形成习惯，导致每次淋浴时都有排尿冲动。

还有研究发现：

1. 婴儿时“把尿”记忆的再现：宝宝“把尿”时，父母发出“嘘嘘”的声音，或是其他类似水流的声音，或是说“尿尿”。形成的排尿条件反射的再现。

“把尿”还是有讲究的

2.现代科学研究证明：淋浴的莲蓬头是一个良好的阴离子发生器。阴离子能起到镇静、镇痛、镇咳、解痉、抑汗和利尿等作用。

所以，肛肠病手术后出现排尿困难不仿先用温水淋浴，尤其要对着尿尿的地方，多喷喷，有时会起到意想不到的效果。

有诗为证：

膀胱清空乐悠悠。

无需瞄准无溅洒，

飞流直下解心愁。

飞流直下的畅快淋漓