口苦

发表者：方欣人已读

口苦的苦味来自体内的，苦源是胆汁。没有胃食管反流症、没有胃动力异常，有时候口苦，有时候口不苦，这是为什么呢？这与不健康的饮食习惯加之睡眠体位有关。晚饭吃的太晚、吃夜宵，胃在消化食物时，要调动胆汁，胃还没有排空时就平躺睡了，胆汁的苦味上逆，造成口苦。你会发现，早上起床后，口苦会慢慢消失，因为你的体位变成直立了，胆汁的苦味不能上逆了。所以，晚餐不要吃的太晚，最好18点左右结束。

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