性生活对男女有哪些好处？

性生活对男女生居然有这5大好处？学到了！

2023-09-02 16:06江苏

据说可以防止抑郁？

想必都是成年人了

在性生活方面

或多或少都有自己的经验和体会吧

不得不说

性，作为人类的一种本能

作为物种繁衍和传播的手段

在适当的技巧和饱满的情感下

性生活确实能给人带来

身体和心灵上的双重快乐

2019年， 一篇发表在

Sexual Medicine（性医学）期刊上的文章

提出：性生活最简单直接的好处

就是能大大提升人们的幸福感

他们在研究过程中发现

在过去一年内

有过任何性活动的人

生活都会更加幸福

尤其是每月同房超过2次的男性

那么，除了这个外

性生活到底给我们的身心

带来了那些具体的好处呢？

今天我就给大家总结了这5个好处

你们一定能用得上！

性生活能带给人的5大好处！

【1】可以增强免疫力

有研究显示

性生活的频率和一种

免疫球蛋白A的分泌相关

这种物质能保护消化系统

和呼吸系统免受病菌侵害

所以，按照这个角度来说

适当的性生活

其实也算一种“免疫疫苗”

能提升身体总体抵抗力

同时，有证据表明

为爱鼓掌会降低心脏的收缩压

甚至提高心肺功能

【2】性生活能让心情变好

在性生活过程中

身体会分泌多巴胺这种物质

它能对人的情绪和行为产生影响

进而增加人的幸福感

另外，除了多巴胺外

内啡肽、催产素等神经递质的分泌

同样有助于缓解

人们焦虑、紧张的负面情绪

让心 情处于积极的 状态

不仅如此，有一点

可能与大家的日常认知相悖

曾经有研究发现

在经历无套性行为后

女生会表现出更少的抑郁症状

而背后的原因

可能和男性的精液有关

当然，这个研究同时也说了

这种情况的出现

并不是绝对的

无论是带套还是无套

最终都要以双方的意愿为主

如果其中一方不愿意的话

那肯定是感受不到快乐的

【3】性生活有助于睡眠

懂得都懂

每次和伴侣情到浓时的为爱鼓掌

身体都是巨大的一次消耗

一次为爱鼓掌所消耗的热量

相当于进行30分钟

中等强度的有氧运动

这样的运动强度下

对于双方的睡眠是有很大帮助的

特别是女性在性高潮后

催产素和催乳素的分泌

能够起到轻微的镇静作用

让人更快入睡，也能让人睡得更好

【4】延缓女性衰老

对女生来说

频率适中的性生活

有助于推迟更年期的到来

根据伦敦大学学院的研究学者

发表在《Society Open Science》杂志上的

研究发现

那些每周都有性活动的女性

进入更年期的可能性

比那些每月性活动少于一次的女性低28%

而更年期

又被看作是女性衰老的表现

因此，可以说

拥有持续性生活的女生

可以比其他人老的更慢！

大家千万不要二、三十岁的时候

对性生活充满激情

等到上了四十岁就慢慢没有欲望了！

【5】降低前列腺癌的风险

对男生来说

虽然性生活不能让你们老得慢一点

但它可以让你前列腺

别那么容易“坏”啊

众所周知

男性的前列腺由于长期负责“输出”

等到上了一定年纪

就容易出现前列腺炎、前列腺增生

而性生活的过程中

前列腺会产生液体分泌物

起到清洁和润滑的作用

从而预防感染和炎症的发生！

当然了，还是那句话

上诉所有好处的都得在

两人情投意合的前提下

大家千万别光顾着自己爽。

本文首发于“好奇博士的实验室”头条号

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