膝关节松解术及术后康复训练

来源:上海六院骨科欧阳元明 欢迎分享本文，转载请保留出处 ！

膝关节松解手术主要是针对部分膝关节僵硬的病人，这部分病人往往由于创伤或者手术导致膝关节发生僵硬，甚至发生膝关节的强直 。 膝关节松解手术就是在麻醉状态下对僵硬的膝关节进行松解，手术通常是将粘连的韧带、瘢痕组织全部清除，通过这种方法可以使关节的运动得到恢复，从而缓解关节的痛苦。现在的膝关节松解大多采用小切口和微创手术， 它的优势主要是微创，切口比较小，疤痕小，比较美观，术后的疼痛也会比较轻，术后功能恢复也会更容易。

术后康复训练

松解术后24小时后即可开始进行相关恢复性康复训练 ， 大概一到两周时间内关节活动度逐渐恢复，完全康复一般需要三个月左右的时间。 松解术后必须进行康复训练，这样开可以极大限度的改善膝关节功能。 在 进行康复锻炼时，主要步骤包括气压泵防止血栓形成、主动与被动关节活动、站立行走练习和肌肉力量训练。

1、气压泵防止血栓形成：使用气压泵，以促进腿部血液循环，防止血栓形成。

2、主动与被动关节活动：术后1-2天开始做膝关节的主动与被动活动，如屈曲和伸直运动，目的在于恢复关节活动度。

3、站立行走练习：术后3-5天，在医生和康复训练师的指导下，开始尝试站立行走，初期可以借助助行器，随着恢复情况逐渐增加行走距离和时间。

4、肌肉力量训练：术后1周左右，根据恢复情况，开始进行膝关节周围肌肉的力量训练。

康复期间需要坚持， 如果 不坚持 训练可能会再次产生膝关节粘连，从而影响膝关节的活动度，导致关节僵硬，关节粘连、关节疼痛不利等并发症。 当然 也需注意避免过度运动，防止关节受伤，同时也应注意保持良好的饮食和生活习惯，有助于身体的恢复。

欧阳元明 （ 上海市第六人民医院骨科-关节外科主任医师，医学博士， 博 士研究生导师 ）

上海交通大学 医学院毕业，从事临床工作 20多年 ， 主攻关节外科 。曾在韩国首尔，德国慕尼黑，加拿大及香港进修学习，掌握先进关节置换手术及关节镜技术。 年均手术量1000台左右 。

擅长：

1、 人工膝关节、髋关节置换及假体感染松动翻修手术（骨关节炎、类风湿、痛风性关节炎、创伤性关节炎、强直性脊柱炎、骨质增生、骨刺、关节磨损、膝关节内、外翻畸形、股骨头坏死、先天性髋关节发育不良）；

2、 保膝，保髋、髋关节镜手术；

3、 关节镜微创治疗膝关节积液、滑膜炎，软骨损伤，半月板损伤、半月板撕裂 、 肩周炎、肩袖损伤 ；

4、全肩、全肘关节置换；

5、严重肘、膝、髋关节异位骨化关节僵硬松解手术。