癌症患者化疗时的 12 条建议

如果您即将第一次接受化疗，您可能会想知道这种癌症治疗的疗效如何。

我们请患者和护理人员分享他们为化疗做好准备的最佳建议，以及化疗有时会带来的副作用。以下是他们说的话。

1.休息一下

对自己和他人也要有耐心，因为可能需要一些时间才能恢复正常的能量水平。请记住：寻求帮助是可以的，这样你就可以放松了。

“化疗带来的疲劳与其他任何疲劳都不同，我能想到的最接近的疲劳是孩子还是婴儿时，你累得几乎无法迈开双脚。”

2. 保持水分

腹泻、呕吐和其他化疗副作用会让您感到 脱水。这不仅会消耗您的能量，还会导致其他健康问题。因此，一定要在治疗期间多喝水。不含咖啡因的茶、果汁和牛奶也有帮助。如果您无法摄入足够的液体来保持水分，请咨询您的护理团队。

3. 尽量少吃

化疗会导致恶心和食欲不振，因此，尽量少吃食物，以免营养不良。请记住，在治疗过程中，许多食物的味道可能会发生变化。对于某些患者来说，化疗期间和化疗后，食物可能会有金属味。

“食物的味道完全消失了，所有东西都开始有金属味。在那之前，我坚持正常饮食，但最后两周我不得不改吃流质食物。”

4. 为可能的脱发做好准备

大多数接受化疗的癌症患者都会出现 脱发，通常在第一次治疗后一至三周左右开始。有些人的头发会逐渐脱落，而有些人醒来后会发现枕头上长满了大块头发。是否脱发取决于您接受的化疗类型和剂量。

在开始治疗前，先和医生讨论一下治疗预期，然后制定脱发时的应对计划。例如，你可以考虑剪短头发或剃光头，或者尝试戴假发、围巾、头巾或帽子。

5. 创造一种正常感

尽可能坚持你的日常生活。这可以是每天早上起床穿衣服，或者每天和家人一起吃饭等小事。这些习惯可以帮助你忘记癌症。

6. 寻求支持和护理团队在整个治疗过程中的支持

化疗很艰难，所以请向家人、朋友和护理团队寻求支持。我们的医生和护士将尽一切努力让您感到舒适。但提出问题和表达担忧很重要，这样他们才能在您不舒服时为您提供帮助。

7. 保留能给你带来舒适感的东西

带上您最喜欢的毯子、美味的小吃、您最好的朋友、一本好书或任何能给您带来最大舒适并让您在等待时保持忙碌的东西。

“我收到的最好的礼物是一条定制的毯子，上面写着我家人的名字，它在我接受化疗时让我感到温暖，因为输液室有时非常冷。看到上面写着的那些名字，让我感觉我的家人就在我身边，即使他们离我有 12 个小时的路程。”

8. 预防恶心

许多患者在化疗期间和化疗后都会感到恶心。因此，请在开始治疗前准备好抗恶心的处方药，并在每次治疗前严格按照说明服用，这样药物就会在恶心症状出现之前发挥作用。

如果止吐药不起作用，请向医生索要其他处方。可能需要尝试几次才能找到最适合您的药物。

坐在外面呼吸新鲜空气也能缓解恶心。冰棒、薄荷糖和口香糖也有同样的效果。

9.保持积极

有时我们的恐惧比现实更糟糕，治疗的每一天都可能让我们感到惊讶。寻找一天中的积极因素——尽管它们可能看起来微不足道——以保持精神振奋。

10. 认真对待口腔护理建议

由于化疗是通过攻击快速生长的细胞起作用的，因此它也可能错误地攻击健康细胞，包括胃肠道内壁的细胞。当这种情况发生时，有时会导致口腔溃疡。因此，认真对待护理团队提出的任何预防建议非常重要。

“我听说过口腔溃疡的可怕之处，所以在化疗期间，我每天用小苏打和水的混合物漱口多次。”

11. 警惕神经病变的迹象

许多化疗药物会引起一种称为周围神经病变的副作用，即手脚疼痛、麻木或刺痛感。有时，神经病变可以通过调整剂量或暂停治疗来缓解。但如果您不让他们知道您患有神经病变，您的护理团队就无法解决它。因此，如果您开始出现这些感觉，请保持警惕并立即通知他们。

12. 请记住，每个人接受化疗的经历都是不同的

您可能会从其他患者那里得到很多建议，但请记住：您的化疗经历不一定与其他人的相同。

有些人可能在输液后要卧床数天，而其他人只需几天就可以恢复正常生活。有些患者脱发很快，而另一些患者的头发可以保留更长时间，甚至根本不脱发。

因此，请放松心情，注意副作用，并与您的护理团队分享您的问题和担忧。