医学科普
发表者：柴祥 人已读
1.复位当天，静坐半小时
复位治疗后，静坐半小时有助耳石稳定在椭圆囊，避免它再次脱落。
2.三天内，床头抬高45°
复位治疗后三天内，将床头抬高45°，可以在床头多铺一床被子营造一个斜坡，注意不要单纯垫高枕头，以免影响颈椎。睡觉时要轻轻地向后躺下，左右翻身时也应轻柔。
3.一周内，避免美发和牙科检查
由于美发、牙科检查时，患者会被要求将头部保持在某些特殊的位置，易致耳石再次脱落。
4.半个月内，避免剧烈运动
复位半个月内应避免登高、游泳等较剧烈运动，保证睡眠充足、心情舒畅、忌烟酒，以免焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累再次诱发耳石脱落。
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发表于：2024-11-12
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