95%的胆囊炎是有胆囊结石引起的

胆囊炎作为一种常见的胆囊疾病，其主要症状之一就是腹痛。通常呈阵发性，位于右上腹部，有时也会放射到右肩或背部。疼痛表现为绞痛，特别是进食一些高脂肪食物的情况下会加重这种绞痛感。除了腹痛，通常伴随着一些其他症状，如发热、恶心、呕吐，甚至黄疸等。如果你正在经历上述症状，要警惕胆囊炎的发生。

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胆囊有何生理作用

胆囊的外形像一个倒置的“香梨”，约8厘米×3厘米大小，壁厚2毫米，位于肝脏右叶下方的胆囊窝内。胆囊具有贮存和浓缩胆汁，并调节胆管内压及排放胆汁的作用。胆汁是一种味苦的浓稠液体，除水外，还有胆色素、胆盐、胆固醇、脂肪酸、卵磷脂及多种无机盐等成分。胆汁对脂肪的消化和吸收具有重要意义。

95%的胆囊炎都是由于胆囊结石引起的，称之为结石性胆囊炎。虽然我们吃的食物，呼吸的空气并不直接进入胆囊，但它和小肠具有一条直接相通的管道，用以排出胆汁。肠道中的细菌经常逆行而上，进入胆囊。在正常情况下，胆囊中的胆汁可以顺畅地经管道排入小肠，冲刷掉细菌让它难以侵入人体组织。但当结石阻塞了胆管，细菌不能被排出胆囊时，胆囊的炎症就来了。

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哪些人容易得胆囊结石

不吃早餐的人：容易代谢紊乱，经过长达8小时睡眠后，胆汁会积聚在我们的身体中逐渐形成“结石”。

嗜油腻高脂的食物：如红烧肉、猪脚、奶茶等，时间长了，胆汁容易淤积在胆囊里，久而久之，慢慢变成“结石”。

不喜欢运动的人：爱久坐不运动、肥胖的人，因为体力活动减少，内脏下垂，压迫肠管，导致胆汁排泄不畅，从而使得胆囊的收缩能力减退，致使胆汁淤积、浓缩、结晶，就形成了“结石”。

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胆囊炎腹痛的防治

治疗胆囊炎腹痛的方法包括药物治疗、饮食调整以及手术治疗。药物治疗主要是用于缓解疼痛和控制炎症，而手术治疗通常是通过胆囊切除术来彻底解决问题。

怎么去预防呢？

关键在于饮食和生活方式的调整。建议减少高脂肪食物的摄入，保持健康的体重，远离不良生活习惯（如烟草和酒精），定期进行体检以及寻求医生的建议。①拒绝暴饮暴食。暴饮暴食会刺激胆囊大量排放胆汁，引发胆囊炎。合理饮食，千万别再暴饮暴食了；②清淡饮食。油腻饮食也会刺激胆汁大量分泌，引来胆囊炎！要想远离胆囊炎腹痛，饮食一定要少盐少油，避免辛辣刺激的食物；③少量多次饮水。每天饮水在2000毫升以上能够有效地稀释胆汁浓度，促进胆汁排出，防止胆汁淤积；④规律作息、适度运动，充足的睡眠是身体健康的根本，好的睡眠能够帮助我们调理身体。胆的排毒时间是凌晨1点到凌晨3点。在此时间如果没有熟睡，会使肝胆受损，影响肝胆的正常生理功能。