医学科普
发表者：包祖晓 人已读
偏执型人格障碍的认知治疗的重点是提高个体在处理困难事情上的自我效能感，从而减少他们对其他人的恐惧和敌意。
第一个方法，明确表达你的动机和意图。你要做什么事情，一定要清晰明确地说出来。
第二个方法，注意严守程序和细节。曾有一个偏执型人格障碍者，他与同事闹意见的原因是他的同事在跟他握手的时候，把眼光投向了下一位，激起了他内心的愤恨，认为同时瞧不起他。实际上有可能他的同事当时真的只是分心了，没有注意这个社交细节。
第三个方法，跟偏执型人格障碍者保持定期的联系。你越躲他，他觉得肯定有猫腻。
第四个方法，以法律或条规作为参照。因为偏执型人格障碍者自认为是遵纪守法的人，一心要公正。所以你跟他们打交道，实在不行的时候，你要搬出法条来。
第五个方法，让偏执型人格障碍者赢得小小的胜利，让他觉得自己的努力有了成效，否则他不会放手的。当然，你不能向他完全妥协。
第六方法，寻找外部盟友。——《做自己的旁观者：用禅的智慧疗愈生命》
本文是包祖晓版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2024-07-22
收藏
已收藏
