抑郁焦虑光靠吃药，是很难治好的

发表者：李晓颖人已读

因为吃药只能帮助你控制情绪，很难从根本上解决问题。你生病一定是有原因的，大多数和童年的经历，家庭的环境，或是成长生活的习惯等等共同因素作用的结果。所以，不能光指望吃药，指望医生就能帮助你解决所有的病症，你自己也要行动起来，除了按时吃药，定期复诊之外，健康的作息和饮食，保持良好的生活习惯也是非常重要的。辅助心理咨询，逐渐养成让自己开心的能力，你就能成功的走出抑郁和焦虑。

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