医学科普
发表者：陈树耿 人已读
脊柱侧弯危害大，青少年加重快，而年轻成年人轻者表现为体态异常，如背包溜肩、翼状肩胛、两边裤脚长短等; 重者则表现为腰痛、背痛、脖子痛等，疼痛迁延不愈。
那么，简单来说，我们做体态调整可能获得哪些好处呢？
1.首先是缓解疼痛症状，全身力学的趋于正常化会减少肌肉的异常代偿或激活，酸痛疼痛处自然有所减轻。
2.其次是改善体态，如驼背、含胸、高低肩、翼状肩、骨盆前倾等，恢复正常人体形象。
3.再者改善心肺功能。脊柱侧弯在发展过程中会影响心肺功能的发育与发挥，通过呼吸训练，可维持或增强心肺功能，人的精神状态也会进一步改善。
4.最根本的一方面则是: 对于青少年，当然是纠正或者改善脊柱侧弯角度。对于成年人，有研究报道，每年增长的风险是1度。因此，在尽可能纠正体态的基础上，最大程度改善脊柱侧弯角度，最小的收获就是让脊柱侧弯角度不再增加，这也是很有意义的好处了！
综上所述，及时与身边人互相检查，特别是在早期多关注小孩的体态与姿势，扼杀脊柱侧弯于萌芽之中。
本文是陈树耿版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2023-06-15
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