医学科普
发表者：徐楚江 人已读
广州和谐医院神经修复医学中心徐楚江：关于足外翻，相信很多人对于此症并不了解，其中这是危害较大的足部畸形之一，它会产生步态不稳，行动困难等问题，从而损害患者的行走能力，久而久之，还有可能产生足底筋膜劳损、骨刺等并发症，进一步损害自身健康，影响正常的工作与生活。
那么，怎样判断自己是否足外翻呢?可以采取观察脚落地情况、脚底磨损情况、观察行走时的步态来判断：
1.观察脚落地情况：正常人的脚落地时，足跟腱是直立的。如果是足外翻，在走路时可发现鞋后跟外侧先着地，之后脚踝落地，脚底在落地的时候出现脚内翻，可判断足外翻。同时也可发现腿部不直的情况。
2.鞋底磨损情况：如果您发现自己的鞋子经常磨损或者变形，尤其是鞋子的外侧和后跟部分，那么您可能有足外翻。这是因为足外翻会使得足部的重心偏移，导致鞋子受到不均匀的压力和摩擦。
3.观察行走时的步态与姿势：如果您发现自己走路时经常摇摆或者跛行，或者站立时经常倾斜或者扭曲，那么您可能有足外翻。这是因为足外翻会影响足部的稳定性和平衡性，导致身体的其他部位也受到影响。
倘若通过上述判断方法，仍无法明确判断是否为足外翻，建议及时前往医院进行临床检查，医生可以通过检查、拍片、测量等方式来给您一个准确的诊断和评估。
如果您确诊为有足外翻，也不用过于灰心，因为足外翻是可以通过治疗和锻炼来得到改善或者矫正的。治疗和锻炼的方法主要分为保守治疗和手术治疗两种。
保守治疗是指通过穿着合适的鞋子、使用矫形器具、进行物理治疗和康复训练等方式来改善足部的形态和功能。手术治疗是指通过切除多余的软组织、重建韧带和肌腱、切断或移植骨头等方式来纠正足部的结构和稳定性。具体治疗方法的选择，需要根据患者的具体病情而确定。
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发表于：2023-05-23
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