医学科普
发表者：张敏 人已读
孕期咖啡可以喝，但是不能过量。
过量会导致流产的风险增加。咖啡含有咖啡因，准妈妈在怀孕的最初3个月内要减少喝咖啡量，控制每天的咖啡因摄入不超过200毫克就没问题。
一杯（240ml）速溶咖啡大致含有90-200毫克咖啡因，所以每天一杯咖啡还是相对安全的。
饮用过量的咖啡，会增加胎儿畸形、流产的机率，以及出生婴儿体重过轻等现象。
同时咖啡因的兴奋作用，很容易造成胎儿心律不整、孕妇心跳加快、排尿增加，无形中加重心肾的负担，所以孕妈妈们还是三思而后行，不要饮用过量，偶尔喝一喝是没关系的。
还要注意，另外需要注意的是，不仅仅是咖啡里有咖啡因，茶里面也是含有咖啡因的，还有一些饮料，所以孕妈在选购商品时要先确认下成分再食用，祝您和宝宝健康！
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发表于：2023-04-16
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