到底要不要排残奶？这篇科普文章说透了！

排残奶，本来不是一件事，可是在某些人的推动下，无中生有，成为了一件“重要的事”。

我真的很不想说这个问题，因为一说到这个问题，我难保自己不骂人。

▲ 对“残奶”有顾虑的妈妈还是大有人在

泌乳是哺乳动物的本能，产后宝宝的吮吸就会有源源不断的乳汁产生，大脑中枢接受吮吸反射的刺激，指挥乳腺分泌乳汁。同理，按摩和挤奶造成的乳汁排出就同样能起到刺激乳腺泌乳的功效。

那么，如何停止泌乳？停止宝宝的吮吸、挤奶和按摩，减少需求性刺激，大脑中枢就会停止泌乳指令，所以停止泌乳就是这么简单。

从道理上讲“回奶”这个字面意思是错误的，是停止泌乳，而不是回奶，奶水是回不去的，所以我更愿意说“停止哺乳”或者“断奶”，一说回奶，就会有人在这字眼上做文章，感觉是需要什么特殊手段才能完成的事情。

一般来说，停止哺乳都是渐进式的，宝宝在之前已经减少了乳汁的需求，妈妈的泌乳量逐渐减少，最终过渡到完全停止，是件很顺其自然的事情。

有些妈妈断奶断得比较急，宝宝已经停止了吮吸，可是乳汁还有一点分泌，短期可能会涨得比较难受，这个时候可以考虑轻柔的挤奶排出少量的乳汁，减少肿胀的感觉，其实如果不做任何处理，过三五天，肿胀的情况也能慢慢消退。

答案是肯定的，肯定有乳汁残留在乳管以及腺泡内。

答案是否定的，不可能排干净，这是由泌乳的原理决定的，有吮吸就会有泌乳，最后一次吮吸，泌乳指令就出去了，乳腺就会有乳汁产生，后续还会有泌乳素的释放，刺激乳腺继续少量的分泌。

如果你想把这点乳汁排出去，用揉压乳腺的方式挤奶，那么恭喜你，你会持续刺激乳腺泌乳，永远也排不干净乳汁。

所谓的“残奶”到底有没有害？需不需要排？断奶后留在乳腺里的乳汁，会逐渐被组织吸收，有些无法完全吸收，就会变成奶酪样物质残留在乳管里面，或者本来大范围的积乳，会形成积乳囊肿。我常说积乳或者“残奶”最多变成老酸奶，怎么会变成毒素？我觉得这不是变成致癌的毒素，而是变成了惦记人家兜里钱的某些人脑子里的毒瘤。

有些人会说，有时候“排残奶”确实能排除渣渣样、黄褐色的看上去不那么好的物质。我就告诉你：只要是奶变的，就不会是什么毒素、致癌物。

有些人无中生有虚构、宣扬“残奶”致癌理论，造成断奶期妈妈的恐慌，纷纷乖乖交钱排残奶。殊不知，为了排所谓的“残奶”，在乳腺上揉啊揉，甚至再搭售一些含激素的乳液精油，让乳腺接受不必要的物理和化学的刺激，才是诱发乳腺病变的重要因素。

也给那些听信残奶理论的妈妈们一个忠告：相信科学，少交点智商税，因为“税”的也许不光是钱，还会有健康。

陶思丰 深圳卫健委 2018-10-31 17:53 发表于广东