医学科普
发表者:李国民 人已读
颈椎3-7增生,颈椎变直头痛,这3个原因很多人都忽略了!
做对治疗,远离瘫痪!你好,我是肩颈腰专家李国民。每天写一篇文章,分享我的实际治疗经验和案例,希望给你些启发和帮助,这是第1671篇原创文章。
今天早上有个朋友咨询,他说他是颈椎3-7增生,然后有颈椎变直,问我会不会诱发头痛
如果你是这种问题,那么头痛最大的可能就是筋膜问题
其实我不太建议你过度的关注颈椎,而是考虑你头痛的诱因有哪些
一般排除脑血管问题,这几个头痛的原因最重要,因为你是要解决头痛,而不是纠结头痛的真正原因
1、前庭问题
2、大脑代谢
3、筋膜问题
其实与颈椎关联最大的就是筋膜问题,但是这种并不是最常见的
大多数与筋膜相关的头痛,你普通的治疗也可以减轻,比如针灸、筋膜松解等等
最难解决的就是前庭和大脑代谢诱发的头痛,基本如果你没有这方面的方案,只靠药物,我只能告诉你,你几乎治疗不好
为什么这么说呢?
你已经治疗了这么久,不管是药物,还是其他的方法,你有没有发现,这种头痛总是好不了
这也是充分说明,你治疗错了,或者你根本就没有针对原因进行处理
去年的时候,我有个成都的患者,她就是头痛,有10来年的时间
一直以来都是靠药物来维持的,效果也不好,现在睡眠也很差
当时预约评估后,我给了她就是前庭的训练为主,她应该是不到3个月的时间,她的整个头痛的好转可以达到90%
所有的方案,不管是饮食、营养剂,还是训练都是针对前庭的,所以她的好转会这么快
1、筋膜松解
如果你是存在筋膜问题,诱发的头痛就是做筋膜松解
你可以做筋膜针灸,或者你可以直接配合,筋膜松解锻炼,这个也是非常有效的
我的患者,一旦存在这个问题,我都是会给这些方案给她的
2、前庭训练
前庭的康复,必须要靠训练
这里还有一点十分重要,你的训练一定要有人指导
这是我这几年最大的体验,因为我做了很多的视频,给我评估的患者,但是我发现还是有一部分做错了
所以指导就尤为重要,就拿基础的眼球训练来说,如果你做的太快,基本上效果就不好
其他的前庭训练、视觉追踪训练等等,这些一定要做对,才会有效
你自己琢磨是没用的,任何一个细节,都会直接导致你做了也白做,而且效果还不好
3、调节大脑代谢
大脑代谢诱发的头痛,这里很多缺乏一些营养剂,或者微量元素,比如植物硒、镁、锌、维生素B12等等
根据你的情况补充不同,还有些存在胃肠免疫的问题,像我昨天遇见的那个患者
她就是合并有胃肠免疫问题,所以我给她的方案中也包含这种
好的胃肠,才能有好的大脑,这个是毫无疑问的
你的头痛是这样处理的吗?
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发表于:2023-03-19