浅谈月经周期

月经周期

按照惯例，将月经来潮的第1日作为月经周期的第1日。整个月经周期又分为两个时期：卵泡期和黄体期。

卵泡期是指卵泡逐渐成熟发育的阶段，卵泡期自月经来潮之日开始，至黄体生成素(LH)达峰前一日结束。若女性的月经周期在28天，则卵泡期是月经周期的第1天到第14天。

黄体期一般是在排卵之后，并且在月经来潮之前。黄体期自LH达峰之日开始，至下次月经来潮时结束。

成年女性的月经周期平均持续28-35日，其中卵泡期约为14-21日，黄体期约为14日。20-40岁女性的月经周期变化相对较小。而在月经初潮后的头5-7年里及绝经前的最后10年内，周期变化要明显得多。

一般来说，月经周期的长度在25-30岁时达到峰值，此后逐渐缩短，因此四十多岁女性的月经周期稍有缩短。月经间期的变化主要是由卵泡期变化导致；而黄体期保持相对稳定。

月经周期在25-35日者通常有排卵。更短的月经周期可能是由于卵泡期缩短或黄体期短，后者意味着子宫内膜没有充分做好接受已受精胚胎的准备。周期过长和过短还可能提示无排卵。

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