血管迷走性晕厥患者日常生活该注意什么？

发表者：郑黎晖人已读

血管迷走性晕厥是目前为止所有年龄段人群中最常见的晕厥类型。晕厥前，患者常有诱发因素以及头晕、心慌、面色苍白等前驱症状。预防晕厥发生的重要一环是清楚了解并避免诱因，常见有疼痛刺激、情绪激动、劳累、饮酒、长时间站立、排尿、静脉穿刺、处在闷热环境等，减少诱因行为或暴露于相关情境可以降低发作可能。

血管迷走性晕厥患者需注意按时休息，保持规律的生活作息习惯。饮食方面，对于反复发作晕厥的患者建议增加液体和盐分的摄入量，在没有禁忌症（高血压、心功能不全、肾功能不全）的情况下，每天盐的总摄入量可维持在6-9g，或者是1-2茶匙的量，而液体摄入量最好达到2-3L。日常可以通过多种形式增加液体容量摄入，例如在每天晨起后口服淡盐水或补液盐。另外，也可以通过日常饮用富含电解质的饮料或饮用水，在饭菜中稍加适量盐分等途径进行补充，通过容量支持在一定程度上可缓解晕厥的发生。对于有禁忌症的患者则需要在医生的指导下进行容量管理。

另外，血管迷走性晕厥患者注意减少酒精摄入，因为饮酒会引起交感神经激活，后反射性地导致迷走张力异常升高，进而诱发晕厥发生，尤其对于男性在排尿时的发生率更高；而对于容易在吃东西时发生晕厥的患者，应避免摄入大口冷饮或大块食物。

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