婴幼儿喂养指南
发表者：程环 人已读
准则1
继续母乳喂养，满6月龄起必须添加辅食，从富含铁的泥糊状食物开始
★婴儿满6月龄后继续母乳喂养到两岁或以上。
★从满6月龄起逐步引入各种食物，辅食添加过早或过晚都会影响健康。
★首先添加肉泥、肝泥、强化铁的婴儿谷粉等富铁的泥糊状食物。
★有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。
准则2
及时引入多样化食物，重视动物性食物的添加
★每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。
★不盲目回避易过敏食物，1岁内适时引入各种食物。
★从泥糊状食物开始，逐渐过渡到固体食物。
★逐渐增加辅食频次和进食量。
准则3
尽量少加糖盐，油脂适当，保持食物原味
★婴幼儿辅食应单独制作。
★保持食物原味，尽量少加糖、盐及各种调味品。
★辅食应含有适量油脂。
★1岁以后逐渐尝试淡口味的家庭膳食。
准则 4
提倡回应式喂养，鼓励但不强迫进食
★进餐时父母或喂养者与婴幼儿应有充分的交流，识别其饥饱信号，并及时回应。
★耐心喂养，鼓励进食，但绝不强迫喂养。
★鼓励并协助婴幼儿自主进食，培养进餐兴趣。
★进餐时不看电视，不玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。
★父母或喂养者应保持自身良好的进餐习惯，成为婴幼儿的榜样。
准则5
注重饮食卫生和进食安全
★选择安全、优质、新鲜的食材。
★制作过程始终保持清洁卫生，生熟分开。
★不吃剩饭，妥善保存和处理剩余食物，防止进食意外。
★饭前洗手，进食时应有成人看护，并注意进食环境安全。
准则6
定期监测体格指标，追求健康生长
★体重、身长、头围等是反映婴幼儿营养状况的直观指标。
★每3个月测量一次身长、体重、头围等体格生长指标
★平稳生长是婴幼儿最佳的生长模式。★鼓励婴幼儿爬行、自由活动。
更多婴幼儿照护内容请关注个人微信公众号
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-11-20
收藏
已收藏
