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科普知识

产后腹直肌分离

发表者:沈亚 人已读

仰卧起坐不能用于产后腹直肌分离的训练不科学的训练反而更容易强化髂腰肌收缩,从而导致骨盆前倾!

本文是沈亚版权所有,未经授权请勿转载。
本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2022-11-07