Y-test 测试（功能评定指标）
- 1： “准备工作：1.测试下肢长度(髂前上棘到同侧脚内踝中点的距离)2.绘制地面测试图，在地上用粉笔或者有色胶带粘贴一个Y字的图形，每条边长大于一米，三条线之间角度均为120度。测试方法：受试者健侧站在测试图上，拇趾对准测试平台上的任意一个角，双手掐腰。
- 2： 另一只患侧脚尽可能地向前方、后内侧、后外侧沿着y字型的线够到最远处，脚尖轻点，然后回到起点，每个方向进行三次尝试，第四次开始记录成绩，分别记录不同方向的最远距离(精确到0.5cm)记录成绩：健侧a1(前侧)、a2(后内侧)、a3(后外侧)。 换患侧脚支撑，健侧重复上述测试并记录结果，记录成绩：患侧b1(前侧)、b2(后内侧)、b3(后外侧)。
- 3： 在测试时，支撑脚的足跟不能移动。 移动脚在向各个方向进行测试时，到达最终点位之前不能接触地面，且终点必须在线上。
- 引自：Identification of Ankle Injury Risk Factors in Professional Soccer Players Through a Preseason Functional Assessment. June 2020Journal of Sport and Exercise Psychology 8(6)
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发表于：2022-10-08
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