疏肝气，柴胡和麦芽哪个更好？

肝气是最怕闭郁、不舒畅的，肝气一郁，人就会有问题。出现腹胀、腹痛、严重的时候，还会连累邻居，脾胃的消化功能也出现影响，出现反流、吃不下、吃不香。

这个道理就是中医理论关于肝木与脾土之间的关系，所以肝郁患者除了养肝外，也要注重调养脾胃。麦芽药食同源，生麦芽既能健脾消食又能疏肝解郁，一药两用；炒麦芽可行气消食，健脾开胃，退乳消胀;焦麦芽可健脾，有开胃进食、和中止泻，这是因为同一种草药，炮制方法不一样，就会有技艺上的偏重，根据辨证应对不同的情况。

柴胡量大会截阴，需配伍使用，生麦芽能疏肝，其性平，无寒热之偏，比柴胡更适合患者长期调养之用。

如果你有痞、满、闷、胀、下坠、疼痛的表现，以及口苦、纳差、情绪郁闷等自觉症状，伸出舌头，舌苔白而不缺津者，均是生麦芽的适应证，常用剂量为10~30克。