医学科普
发表者：张林军 人已读
30%至50%的癌症死亡可以通过改变或避免关键风险因素和实施现有的循证预防策略加以预防。也可以通过癌症的早期检测和癌症患者的管理来减轻癌症负担。预防也为控制癌症提供了最具有成本效益的长期策略。
改变或避免以下关键风险因素有助于预防癌症：
1、 避免使用烟草，包括卷烟和无烟烟草
2、 保持健康的体重
3、 饮食健康，多吃水果和蔬菜
4、 经常锻炼身体
5、 限制饮酒
6、 采用安全性行为
7、 接种乙肝疫苗和人乳头状瘤病毒疫苗
8、 减少对紫外线和电离辐射(职业或医疗诊断成像)的接触
9、 避免城市空气污染和家庭使用固体燃料造成的室内烟雾
10、 定期检查身体
11、 一些慢性感染也是癌症的危险因素。低收入和中等收入国家的人更有可能通过慢性感染患上癌症。
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发表于：2022-08-27
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