哪些习惯影响生育能力？

2022年07月20日 · 来自专栏医学科普

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经常熬夜，特别影响精子质量，所以不能熬夜；还有肥胖，这样的患者需要适当减肥，对提高精子活力有好处，但不能太累，如果累的话，反而会影响精子质量，同时，平时可以吃羊肉、牛肉、海鲜对精子质量可能有帮助的食物，再者，尽量避免抽烟喝酒，酒的影响不大，但是烟对精子质量有明显的影响。