良性位置性眩晕宣教

1、耳石症只是一种病的通俗叫法，它的医学专有名称叫做：良性阵发性位置性眩晕，虽然这种疾病眩晕、呕吐严重，但是它是属于“良性”的疾病，一般不会有生命危险，所以您不必恐慌。

2、目前耳石症治疗的首选方法是手法复位，它仅需要几分钟的治疗时间，就可以达到立竿见影的治疗效果。大多数患者经过1-2次手法复位治疗即可治愈，对于严重的反复发作的患者重复3-4次手法复位也可明显好转，而且可以不用不用打针，不用开刀，还没有疼痛。如果不治疗，它确实是也可以自愈的，不过根据文献报道：后半规管耳石症自愈时间为39士47天，水平半规管耳石症自愈时间为16士19天，可能会给患者的日常生活和工作带来了很大的影响。

3、耳石症检查及手法复位治疗前应避免饮食过饱，以减少呕吐的发生，检查及治疗过程中耳石颗粒的移动会引起眩晕、呕吐等，也属于临床的常见表现，您不必过于担心o

4、建议手法复位治疗后静坐半小时，手法复位治疗后当天睡觉时建议健侧卧位，1周内建议枕头高度约10cm，避免刷烈运动，避免头部后仰角度过大或者头部倒立动作，以减少耳石复发。当然，患者休息时可以在床上平躺，也可以左右翻身，第2天后即可随意卧位、随意翻身。

5、建议复位后1天、1周时要复诊。因为耳石症易复发，部分患者需要再次复位治疗，而且早期治疗效果更好。

6、手法成功复位治疗后，虽然患者无眩晕症状，但仍有部分的患者有残留头晕、头昏、行走不稳、漂浮感等症状，其原因可能与半规管中部分的耳石颗粒无法一次性排除、管石复位后中枢的再适应、内耳器官功能低下原因、精神心理因素等有关，给予心理疏导、放松心态，配合前庭康复锻炼、倍他司汀等药物治疗，其残余头晕症状多在两周内消失。

生活习惯及饮食方面：戒烟限酒，避免熬夜、感冒；早晨和傍晚适当晒点太阳，可减少耳石症的复发；注意饮食均衡，每天1个鸡蛋，适当进食鱼虾、肉类、牛奶、水果等，适当运动，多饮温开水，一般成人每日饮水量1500-2000毫升。

8、如果患者合并有意识障碍、视物重影、视物不清、口角歪斜、构音不清、言语不流利、饮水呛咳、肢体无力麻木，可能是急性脑卒中，请及时到急诊科就诊，因为医院有“急性脑卒中”急诊绿色通道服务，办理住院手续及安排检查的速度比来门诊及住院部就诊的更快，可更快安排头颅CT检查及抽血检查，可提供更快速及时的医疗救治。