“根治腰痛”麦肯基训练

2022年06月03日 · 来自专栏医学科普

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“根治”腰痛，是每一位慢性腰痛患者的期望，大家都希望类似的疼痛像阑尾炎一样一辈子最多治疗一次就可以一劳永逸，但在快节奏，功利性强的社会环境下，往往大多数人对自身的健康状态是需要自己花时间，花心思维护的这样一个浅显的道理选择性的视而不见，每天习惯性的花一点时间进行麦肯基锻炼，可以减少患者腰痛发作的频率，您的腰终身存在，不能像阑尾一样舍弃，所以，没法“断根”，想要真正远离腰痛，花点时间维护您的腰吧。