男性球海绵体肌与性功能

阴茎是男性的性交器官，具有排尿和射精的功能，有勃起和松弛两种状态。外周交感神经中枢位于脊髓T1-L2节段，维持阴茎疲软，副交感神经中枢位于骶髓S2一S4节段，控制阴茎勃起。性生活时，副交感神经末端释放一氧化氮，舒张海绵体平滑肌，海绵体内压增加，同时，白膜下小静脉被动受压闭塞，产生勃起。

球海绵体肌位于会阴浅隙中，包绕尿道球和其前方的尿道海绵体，收缩时可使尿道缩短变细，协助排尿和射精，并参与阴茎勃起。球海绵体肌是半羽肌，可分为两层，内层肌纤维羽，该肌收缩产生的力量较单根肌纤维收缩产生的肌纤维走向一致的力量的总和小。前部肌纤维向尿道海绵体两侧展开，斜向外上止于尿道海绵体及阴茎背血管表面的腱性结构，中部纤维包绕尿道球和相邻的尿道海绵体，止于阴茎背侧的筋膜。肌收缩时，除缩短、缩小尿道起括约肌作用外，前部纤维压迫阴茎背深静脉起勃起作用；由于内层羽状角较大，可包装较多的肌纤维，其协助阴茎勃起的功能可能相对较外层肌强；外层肌肌纤维长度较内层肌纤维短，主要分布于尿道球及尿道海绵体，几乎成横斜行走向，收缩产生水平方向的力较内层肌纤维强，我们认为球海绵体肌的括约肌样作用主要是外层肌纤维产生的。

总之，男性球海绵体肌收缩在协助勃起、缩窄和缩短尿道、帮助排尿和射精时，需要会阴浅横肌收缩加强会阴中心腱的稳定; 坐骨海绵体肌收缩使硬勃起期的阴茎硬度增强, 两肌协同作用, 使勃起期的阴茎保持中立状态。临床上会阴部损伤后引起的继发性阳萎与球海绵体肌损伤有关。

方法：

仰卧并将膝盖弯曲，举高双腿，然后用左手捉住右小腿，慢慢地向身体两侧重复张开、闭合。反复3-5次。

松解男性球海绵体肌的功能：

1） 盆腔/盆底疼痛：盆腔内疼痛或同房疼痛等

2） 膀胱过度活跃（OAB）：尿急症状为特征的症候群，常伴有尿频和夜尿症状，可伴或不伴有急迫性尿失禁，其明显影响患者的日常生活和社会活动。

3） 尿路感染：尿频、尿急、尿痛，膀胱或会阴部不适及尿道烧灼感。

4）慢性前列腺炎（慢性骨盆疼痛综合征）：常有骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等症状，但没有显著的细菌或其他病原体感染证据。

5）勃起功能障碍

6）球海绵体肌处触诊疼痛