高尿酸血症与痛风诊疗谈之四：痛风“偏爱”男性

痛风，痛风，疼痛来也匆匆，去也匆匆，因此，痛风有来去如风之说，故名：痛风。

痛风是一种古老的疾病，也是近年来的—种多发病，与人们生活水平的提高密切相关。据统计，较15年前患者增加了15—30倍。

痛风病在任何年龄都可以发生。但最常见的是40岁以上的中年男人。男女发病比例是20：1。脑力劳动者、体胖者发病率较高。

痛风偏爱男性的原因是：女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用。男性喜饮酒、赴宴，喜食富含嘌呤、蛋白质的食物，使体内尿酸增加，排出减少。有医生统计，筵席不断者，发病占30%，常吃火锅者发病也多。这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使血尿酸升高—倍。高血压病人患痛风的可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡、低脂低糖，多饮水，以利休内尿酸排泄。

男人不要以酗酒为威猛，不要把大块吃肉当作乐趣。一旦诊断为痛风病，茶、咖啡、肉、鱼、海鲜都在限食之列。辛辣、刺激的食物也不宜多吃。还要下决心戒酒。