问答
发表者：冯俊 人已读
在门诊和在好大夫上找我就诊的青光眼患者非常多，他们经常会问一个问题：“医生，我有青关眼，日常生活中我该注意什么呢？”我从以下几个方面给点建议：
（1）饮食：平时要注意清淡饮食，饮食要以清淡而富有营养的食物为主，远离辛辣、高脂肪、高糖的食物；忌抽烟、酗酒，饮水宜少量频饮。可采用的食疗方有萝卜鲫鱼汤和菊花枸杞粥，分别适用于适用于水湿内停和肝肾不足、虚火上炎的患者。
（2）睡眠：失眠会导致患者眼压升高，且影响降压药物的效果，患者应注意保证充足的睡眠，不熬夜。
（3）运动：经常适量的运动有利于体质的增强和眼压的控制，如太极拳、游泳、散步等运动方式。
（4）心理：急躁、愤怒、郁闷等情绪会导致本病加重，保持愉悦的心情是预防本病的重要措施，患者可通过音乐、戏曲、琴、棋、书、画使自己保持良好的心。
（5）按时用药、定期复查：青光眼是一种终身性疾病，一定要遵循医嘱、按时用药，并且定期复查眼底和视野情况。
（6）其他：工作中要注意劳逸结合；生活中避免戴墨镜，也不要在黑暗环境中长时间停留；注意天气因素对眼压的影响。
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发表于：2022-03-30
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