拇外翻
发表者：纪柳 人已读
＃拇外翻＃
“寒假期间送自家孩子去踢足球，一个多月天天风雨无阻的，也没听说脚疼，然后快开学了，不踢了，反而开始喊疼，一开始没当回事，合计着是不是磕着碰着了，歇歇也许就好了，谁知好几天了还是没缓解，拇趾的地方还有点肿了，一穿鞋就嚷嚷。”
这位家长碰见的问题，大家有没有遇见过？
今天给大家强调几点，关于孩子踢足球这个事情，还是有几个问题需要家长们注意。
一、踢球不是用脚尖踢，而是用脚内侧
这一点常识一定要知道，一般足球运动员，停球传球的时候，基本上都是用脚内侧上方，也就是我们常说的第一跖骨部位。
这个位置在传球、练球的时候，没有技巧和接受系统训练的话，是很容易受伤的，严重的话连骨折都有可能。
二、买一双好的足球鞋
一般市面上的足球鞋都是固定的样式，鞋头尖尖，而且触感是相对来说比较硬的。
因为趾骨之间为关节囊及韧带连接，是除踝关节以外活动度最大的部位，又位于足的前端，因此也是在运动中，最容易受伤的部位。
好的足球鞋在承重点以及受力点上是可以起到一个平衡的状态，在一定程度上，足球鞋的特质是可以对足部起到一些保护作用的。
三、如果存在遗传因素，尽量换种运动方式
如果爸爸妈妈或者祖父辈有人是有拇外翻症状的，那么孩子相比较没有遗传因素的人群，更容易因为外力被诱发这个症状。
那么像踢足球时候的足内侧受力点，以及特制的足球鞋，加上需要随时跑起来的突发性负重，是有可能综合成为拇外翻形成的推动力的。
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发表于：2022-03-15
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