医学科普
发表者：付朝杰 人已读
给孩子做好防晒，记住这三点：规避，穿衣，涂防晒霜！
01规避
早上9点前和下午4点之后，阳光比较温和，可以选择这一段时间进行户外活动。太阳猛烈的时候，如无法避免外出，尽量在树荫或太阳伞等遮阳的地方活动，可以戴上太阳眼镜，另外还需做好以下防晒措施。
02穿衣
一般来说，衣服的颜色越深、编织密度越高，越能遮挡紫外线。当然也可以给孩子买专门的防晒衣。
03涂防晒霜
涂防晒霜也是一件非常讲究的事情，以下几点值得我们注意：
①要涂足够的量，每平方厘米的皮肤上要涂抹2mg的防晒霜，如果是大人，一张脸的面积大概对应一个一元钱硬币大小，而小孩子使用，则适当减量；
②耳朵、鼻子、脖子、泳衣交界处容易遗漏，别忘了也要涂上；
③记得及时补涂，一般来说，每2个小时就要补涂一次，如果出汗较多或下水玩耍了，那么要补涂得更频繁些；
④儿童皮肤娇嫩，选择儿童防晒霜产品需更谨慎。
本文为转载文章，如有侵权请联系作者删除。本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2022-03-12
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