如何提高免疫力对抗肿瘤？

近年来，越来越多的研究证实癌症的发生与免疫功能下降有着密不可分的联系。人体内的免疫细胞是我们监视、防御癌细胞的最佳武器。但是，随着年龄增长，以及手术，放化疗等，都会导致免疫细胞逐渐减少。

通过调节肿瘤患者自身免疫系统来对抗癌症的免疫疗法被誉为攻克癌症的新希望！因此，如何保护和提高免疫力是每个患者和家属需要了解的。

我们的身体就像一个国家，有一支庞大的军队--免疫系统，它的作用就是保护我们远离疾病。在发现癌细胞时，NK细胞首当其冲前往肿瘤微环境进行杀伤；抗原呈递细胞像哨兵一样侦查敌情，他们在发现异常细胞（比如受感染或是癌变的细胞）的时候，会通知T细胞去前线除掉那些异常细胞，正常情况下，它们紧密配合，相互协作，确保人体远离癌症的威胁。通过自身免疫耐受和免疫调节两种主要的机制来达到免疫系统内环境的稳定就是我们所说的免疫力。

当各种环境、饮食、情绪因素等以下六大因素导免疫失衡，就会出现免疫力低下，无法抵御病毒的侵袭，就会经常感冒发烧，反复呼吸道感染如扁桃体炎、支气管炎、肺炎，甚至罹患癌症。

既然免疫力降低会大大增加感染及患癌的风险，那么我们如何才能了解自己的免疫状态是否正常呢？其实一旦免疫功能开始下降，我们的身体就会出现各种小问题警告你，比如：

1、经常感到疲劳

2、经常感冒

3、伤口容易感染

4、肠胃功能下降；自身保护能力差

5、易受到传染病的侵袭

6、精神萎靡

7、易昏睡

8、爱做梦（恶梦）

9、身心憔悴。

平时，我们可以通过调节心态，调节饮食，释放压力，多运动等方式来提升自己的免疫，而当免疫检测提示我们出现异常时，我们就要有针对性的进行治疗来让免疫功能恢复。

1、恢复免疫识别功能

树突状细胞(Dendritic Cells,DC)是一群异质性的细胞,?是目前所知的机体内功能最强的抗原提呈细胞之一，?是唯一能够激活初始型T细胞的专职抗原递呈细胞。但免疫失衡时，树突细胞无法识别和杀灭癌细胞。在这种情况下，癌细胞将肆无忌惮地恶性增殖。因此，恢复树突细胞的免疫识别功能是目前全球研发的热点。

经过大量研究，研究人员将有潜力成为树突状细胞的前体细胞通过特定的方法从血液中分离出来。借助于某种特定的信使，在试管中分离出来的细胞可以获得免疫能力。当前体细胞成熟为树突状细胞时，他们即可捕获特定的肿瘤抗原，有效杀灭癌细胞。

并且体外重建的树突细胞回输体内时可以激活静息T细胞产生初次免疫应答的细胞，激活的T细胞可以被点状放大并进一步增殖。一个树突能激活100～3000个T细胞，一部分T细胞迅速发挥巨大的抗癌作用，而另一部分会存活长达十几年到几十年成为记忆性T细胞，在下一次接触到低剂量抗原就可发生高强度的免疫应答。所以，基于树突细胞修复和重建的免疫防护系统可以持续发挥作用数十年，并在适当的条件下可以重新进入循环发挥长效的抗癌作用。

2、恢复免疫杀伤功能

癌症发生的另一个原因是体内免疫细胞数量下降，没有足够的兵力（NK细胞，杀手T细胞）去消灭癌细胞。

过继性免疫细胞治疗技术是通过采集人体自身免疫细胞，经过体外培养，使其数量扩增成千倍增多，靶向性杀伤功能增强，然后再回输到患者体内， 从而来杀灭血液及组织中的病原体、癌细胞、突变的细胞。如免疫细胞NK,T细胞的临床辅助治疗已经过了大量的临床研究，包括与三种主要治疗方法手术，放疗，化疗相结合增强治疗的效果，延长的癌症患者的生存期等。

3、调节肠道菌群

在人体消化系统中，肠道是人体最大的消化器官，但很多人不知道它也是人体最大的免疫器官，聚集着70%的淋巴细胞！同时，庞大的细菌群存在于我们的肠道中，无声地控制我们的新陈代谢 和免疫系统，因此，强 大的肠道菌群被认为是 人体的“隐形器官”。

肠道微生物与人体免疫细胞之间存在一个动态平衡的相互作用网，肠道菌群失衡一旦被破坏，比如有些人认为吃抗生素可以预防感染新型冠状病毒肺炎，实际上专家已经辟谣这样做非常不可取。滥用抗生素会破坏自身的菌群平衡，在种类、数量、比例、定位和生物学特性上的变化，就会引起一系列炎症反应及免疫系统疾病，甚至导致癌症的发生。维持肠道固有菌群, 保持肠道内菌群平衡，可以进一步调节机体的免疫功能。

4、饮食、运动、心理

除了上面的外界调节方式，还有非常重要的自身调节：饮食、运动、心理。乐观的心态可以使人体处于一个最佳的状态，帮助大家更好维持自身免疫力；饮食均衡也是保证身体各项机能正常，特别是维持免疫力的基础；另外，研究显示，坚持规律、不过分剧烈的运动，体内免疫细胞的数量会有所增加。除此之外，经常锻炼还能促进血液循环，使免疫系统细胞的工作效率更高。

人类的免疫系统才是世界上最好的“医生”，全天24小时不停歇的工作，保护我们不受入侵者的伤害，因此请大家做好以上五点，保证我们自身的免疫功能处于健康状态。也希望每位病友都能找到适合自己的免疫调节方式，战胜癌症！