医学科普
发表者：张丽芳 人已读
1、多饮水，进食足量食物纤维，促进形成不干燥的大便。
每日饮水2500ml左右，西梅、带皮梨、豆类、菜花、菠菜、麸皮、燕麦花生含大量纤维素，建议每日进食至少一种。
2、搭配有润滑，促进胃肠蠕动的食物。蜂蜜、火龙果、车前子、番茄叶、芦荟、植物油
3、绝大部分患者上述两种办法，会有很好改变。如果还不好，建议搭配中成药：麻仁润肠丸，六味能消胶囊等
4、还不能解决，可以加一点山梨醇、乳果糖，间断使用聚乙醇，均为渗透性泻药，减少肠道水分吸收。
5、有便意，到肛周，不易排出，可使用开塞露，需要挤入后，抬高臀部，保留20分钟后，排便，有效果。
6、运动，所有患者均需要一定量的活动，如果各种原因不能够，至少平卧，左右滚动身体数次，促进胃肠的活动。
总体原则：尽量食疗，不要长期依赖单一药物。
本文是张丽芳版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2021-12-30
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