医学科普
发表者：于涛 人已读
长期一天吃两顿饭会怎样，需要根据实际情况来分析：
1、如果长期吃两顿饭已经形成饮食习惯，并且能满足正常的营养摄入需求，一般不会有明显的影响。
2、如果长期吃两顿饭，营养摄入不能满足身体的日常需求，可能会有一些不良后果，如营养不良、抵抗力下降等。
3、对于本身患有消化系统疾病的患者不建议长期一天吃两顿饭，容易加重本身的病情，不利于疾病的恢复。可少食多餐。
因此要根据自身的具体情况，选择适宜的饮食方式，养成规律饮食的习惯。饮食以清淡、易消化为主，尽量少吃辛辣、刺激性的食物。
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发表于：2021-12-30
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