【顺时生活】小寒至，阳虚患者如何正确的进行补肾温阳。

农谚说的好“小寒大寒，冷成一团”，到小寒节气，我国大部分地区都已经进入最冷的三九天，土壤冻结，河流封冻。数九寒天之中，万物生机潜伏闭藏，一派萧条零落的景象。在此时，人体的阳气也收藏内敛，气血趋向于里，日常作息中我们应顺应冬季闭藏的特性，做到早睡晚起。同时要注意防寒保暖，尤其是今年冬天，局部地区气温较往年更低，大家更要注意头部和脚部的保暖。

我们往期的节目中也分享了艾灸的方法以及穴位，艾灸自古便被用来驱寒补阳，能够起到温通气血，扶正祛邪的作用。根据中医“虚则补之”、“寒则热之”的理论，在小寒节气里，我们就可以使用具有辛散温通功效的艾灸，来温通气血，对于经常手脚冰凉、肢体拘挛疼痛，腰酸腿软没劲儿的帕金森患者来说，十分的适合。同时，艾灸还可以温阳补气，提高人体的免疫力，预防寒邪侵体。

艾灸这种方法不仅是家庭养生、防病保健的好方法，同时也是我们清华大学玉泉医院神经调控中心临床经常使用的中医外治方法之一。艾灸疗法是中医学的重要组成部分，也是传统医学中最古老的医疗方法之一。灸法对百余种疾病有较好的疗效，历史上曾广泛应用于临床，为中华民族的繁衍昌盛做出过巨大贡献。中医最为经典的古籍《黄帝内经》中就有记载“针所不为，灸之所宜”，说明艾灸疗法可以治针法所不能治之疾病。在《扁鹊心书》中也记载道：“保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三”，明确说明艾灸在治疗重大疾病的作用和地位。在临床中，艾灸还可以运用在危急重症的抢救中，具有回阳救逆、醒神固脱之效。

临床中使用的艾灸方法也是多种多样的，可以用艾绒做成米粒大小在皮肤上做直接灸，也可以做成艾柱放在姜片、附子饼等药物饼上做隔物灸，也可以将艾叶与其他中药混合做成艾条，行艾条灸，还可以把艾灸和针刺相结合，形成温针灸。这些方法灵活多样，集艾灸、针刺、药物之所长，为我们治病疗疾提供了更多的方便。

在治疗帕金森病患者的临床中，艾灸也是我们经常使用的方法。帕金森病患者常常有四肢疼痛、沉重和拘挛，这是气血不通、经脉阻滞的现象，适合于艾灸以温通经络。有些患者具有怕冷、腰疼、腰酸的症状，这些是肾阳不足的表现，适合于艾灸补肾温阳。而有些患者总是驼背、颈部及后背僵硬，没有力气直起腰，这些也是我们后背的膀胱经和督脉经脉不通、寒湿之邪阻滞的现象，也是非常适合使用艾灸温阳通络，以温热之力通利督脉和膀胱经之血脉。而对于一些没有胃口、吃饭吃不多，但是形体肥胖、经常腹胀的患者，这是脾胃虚弱，不能运化食物，而变成痰湿堆积于体内的表现，这种患者也是适用于艾灸来温补脾胃、化痰利湿治疗。

命门、神阙两个穴位的定位我们之前的节目中已经分享了，大家可以去回顾一下。这两个穴位相配合，对于阳虚的帕金森病患者，存在腰酸腰疼，下肢疼痛、僵硬、沉重的患者，有良好的治疗作用。