前庭性偏头痛及预防

①前庭性偏头痛是以眩晕为表现的一种头痛形式，是偏头痛的其中一种类型。主要症状有：剧烈眩晕、单侧偏头痛（搏动样）活动后加重。

②生活中有四种情况可诱发此类偏头痛。

一是视觉刺激。

二是动手刺激。

三是说太多的话。

四是吃兴奋性的食物。

看手机、看电视就属于视觉刺激，长时间接受这种视觉刺激会导致大脑管视觉的部分过度兴奋。

前庭性偏头痛患者在年轻的时候可能以头疼为表现形式，年纪大之后以眩晕为主，头痛反而不重，可能信号会改变，不管是头疼、还是眩晕都是偏头痛的表现形式。

③很多疾病源自我们不良习惯。

前庭性偏头痛最主要成因是大脑的兴奋度太高，预防一定要通过减少各种不良的刺激，降低大脑兴奋功能。

平时少看手机、电脑及电视；不要长时间持续说话；不要长时间频繁做手上的运动……。或许我们应该适当休息一下；或许我们应该适当的体育运动，晒晒太阳；或许我们应该练习一下导引……。