医学科普
发表者:付朝杰 人已读
许多人所称的“友好细菌”或“有益细菌”,是寄居于人体内且对人体有益的微生物,通常有助于防止致病菌感染。
益生菌可自行进入体内,因此身体可自行获益。某些人会为保持健康特意服用益生菌制剂。某些人甚至会使用益生元(即含促进益生菌生长的膳食成分)。尽管有充分的证据表明益生菌对身体有益,但目前仍无良好证据表明使用益生菌制剂有益。
大多数市售益生菌产品都来源于食物,尤其是发酵奶制品。这类微生物的种类仍在不断增加,其中包括:乳酸杆菌菌株,如乳杆菌属和双歧杆菌属;非致病性大肠埃希菌菌株,如大肠埃希菌Nissle 1917;酪酸梭菌;唾液链球菌;布拉氏酵母菌(一种非致病性酵母菌菌株)。
使用益生菌制剂并未被证明有益。
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发表于:2021-10-04