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医学科普

冠心病病人运动锻炼应注意什么？

发表者：潘光明 人已读

（1） 运动前5~10分钟准备，结束时用5~10分钟放松，以免关节软组织损伤和促进疲劳恢复。（2） 避免餐后运动及运动后进餐。（3） 高温季节避免阳光直射，避免迎风锻炼，宜适当减少活动量。（4） 运动后避免用冷水洗澡，至少要休息15分钟后用温水洗。（5） 运动量宜从小剂量开始，循序渐进。

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本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅

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发表于：2009-10-16

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