跌倒——我国65岁以上老年人伤害死亡的首位原因

老年人跌倒可能会引起骨折、外伤出血、卧床、肌肉萎缩、静脉血栓、肺部感染，甚至死亡等一系列严重问题，耗费家庭大量的人力物力，甚至导致难以想象的不良后果。

如何预防：

1、知晓老人曾经跌倒、坠床的历史和原因，以便做好相应的预防。

2、服用镇静安眠药等特殊药物时，起床或改变体位时动作宜缓慢，感到头晕不适时，应暂时卧床休息，避免下床活动，以免导致跌倒、坠床。

3、恰当使用床栏、走廊扶手、卫生间扶手等设施以防跌坠床。若床栏已拉起，下床时请先将床栏放下来，切勿翻越致跌倒、坠床。

4、老人有躁动、意识不清时，请拉起床栏，必要时予以约束带，或将床垫放置于床旁地面上，并将老人移至床垫上以预防跌倒、坠床。

5、请将物品尽量收于柜内，以保持房间地面整洁、走道宽敞。

6、裤腿不要过长，请穿防滑鞋，切勿打赤脚、着硬底鞋、慎穿拖鞋。

7、保持地面干燥，避免在有水渍处行走，以防不慎。

8、房间或者卫生间夜间应保持地灯开启状态，以防下床跌倒、坠床。

9、可在床边、卫生间安装呼叫器，当老人需要帮助而无家属在旁时，可立即按呼叫器。

10、若不慎跌倒、坠床，不要随意搬动，拨打110请尽快通知医务人员，以便及时处理并将伤害减至最小。

多次跌倒的患者需要到医院就诊，查明原因，以便更好的预防。