嗅觉主题----嗅觉失灵要重视

1.人为何会有嗅觉呢?

嗅觉是气味作用于嗅粘膜上皮嗅所引起的气味感觉。嗅区位于鼻腔顶，嗅区粘膜面积约10平方厘米，内含大量的嗅腺。吸气时，空气中含气味的微粒到达嗅区粘膜，并溶解于嗅腺的分泌物中，刺激嗅细胞产生神经冲动，这些冲动经过嗅神经、嗅球，传到大脑嗅觉中枢而产生嗅觉。

2.嗅觉是人类重要感觉功能

嗅觉是人体感觉系统中最为精致的部分，闻香识人，人能够识别并记住某种气昧。嗅觉让人更细致地感知周围环境。嗅觉影响脑的高级功能如情绪、学习、记忆，以及植物神经调节功能如血压调节、内脏活动，还有其他如性活动与求偶行为以及警觉与睡眠等。

3.嗅觉失灵要重视

如果发现嗅觉减退或消失，就要引起重视。很多疾病可以导致嗅神经损伤，如流感病毒感染，还有今年出现的新冠病毒，鼻炎鼻窦炎，鼻息肉，中枢性疾病如老年痴呆、脑出血、脑梗，颅底肿瘤压迫嗅球和嗅皮层，前颅底骨折、挫伤，以及血肿等。

对于嗅觉失灵，应尽早到医院嗅觉门诊检查。感冒后鼻腔嗅粘膜病变导致嗅上皮损伤，随着时间的推移，感冒时损害的上皮恢复，嗅觉便得以改善。但很多疾病状态下却不是那么幸运，医生需要根据疾病进行针对性治疗，帮助嗅觉恢复。

4.嗅觉训练的原理是什么

嗅觉训练是目前嗅觉减退恢复嗅觉的重要方法，研究表明，嗅觉上皮和嗅束具有独特的神经可塑性，也就是说它们有着再生和恢复的潜力，我们可以利用这个特性，采取干预措施（即闻嗅刺激）来调节嗅觉系统，改善嗅功能。

5.嗅觉训练应该怎么做呢?

每天主动地闻同样的四种气味，在每种气味上花20秒左右的时间。嗅觉训练主要使用苯乙醇（玫瑰）、桉叶醇（桉树）、香茅醛（柠檬）、丁香酚（丁香）4种气味。每种气味闻10秒左右，在闻两种气味之间需要间隔10秒钟。每次训练时长为5分钟。在每天早餐前及晚上睡觉前各训练1次。训练的推荐嗅觉障碍患者早期应用多种类、高浓度愉快的不同气味的物质进行不低于4个月的嗅觉训练。

6.芳疗对嗅功能有作用么？

芳疗是一种发源于几千年前古埃及的学科，主要是利用萃取自植物的芳香精华来治疗身心疾病。也有一种说法，它是“慎重地使用植物精油，来保持和增强身体、心理和精神的健康”。现代芳疗于1937年由法国化学家Renee M aurice G attefosse在一次偶然中所发现。人们对芳香疗法的理解，一般都是利用天然植物精油的芳香气味和植物本身的治愈能力，以特殊的按摩手法，经由嗅觉器官和皮肤吸收后，进入神经系统和血液循环，以帮助人身心纾解，达到皮肤保养的目的和改善身体健康的功效，使人身心灵三者平衡统一。所以，有条件的患者，当然可以进行芳香闻嗅。

7.长时间闻嗅或芳疗是不是作用更好？

大脑长时间接触气味和香味，会对大脑造成信息过度。也就是说，持续的使用香味的蜡烛，或者熏香，或者使用在皮肤上，身体和大脑就已经习惯这种外界的刺激，这种外界的刺激对身体和大脑不再起作用。过多的长期接触某种气味和香味，会对身体和大脑边缘系统造成疲劳，不反应，甚至副作用。

总之，嗅觉让我们更好地生活，嗅觉失灵需要及时向有经验的医生求助。嗅觉训练有确切疗效，简单易操作。天然植物精油的芳疗不仅可以改善嗅觉，还可以改善情绪、睡眠、免疫功能。