人类是怎样靠自身能力战胜疾病的？

上古时，即无医也无药，那人类是怎样战胜疾病的呢？

人类战胜疾病的主要法宝是靠自身的防御系统，而防御系统是随着生存环境的的变化而变化的，与时俱进，其抗病的能力日益强大，功能也越来越完善。

人体的防御系统有三道防线：第一道防线：皮肤和黏膜

皮肤把整个身体包裹起来，粘膜把口腔、消化道、呼吸道和泌尿道全面包裹起来，阻断与外界的接触，防止致病微生物和有害物质侵入机体内部，称其为第一道防线。

皮肤包在身体表面，面积约有1.5到2平方米，广泛分布着汗腺、皮脂腺，24小时不间断的分泌汗液和皮脂，不仅能润滑皮肤、防止干燥、散热和排泄功能，而且还有杀灭细菌的作用。

粘膜分布在口腔、呼吸系统、消化系统、泌尿系统的表面，除了具有防止病原体入侵外，根据所在的器官不同，还担负着不同的重要功能。如胃粘膜分泌的粘液有保护胃粘膜的作用，分泌胃酸有杀灭细菌和助消化的作用，分泌的胃蛋白酶有分解蛋白的作用。呼吸道粘膜分泌的IgE抗体有杀菌作用，分泌的粘液有吸附吸入呼吸道的有形物质，并有湿化、加温空气的作用，粘膜表面的纤毛有节律地向口腔方向摆动，把吸入到呼吸道内被粘液粘住的有形物质运动到气管和咽喉部，通过咳嗽排出体外，这就是所谓的“痰”。鼻孔前端的鼻毛也有阻挡有形物质吸入肺部的作用，也可认为是防御系统的一部分。

皮肤与粘膜的防御作用可概括为三类：

1、物理屏障:由致密上皮细胞组成的皮肤和黏膜组织具有机械屏障作用，可阻挡病原侵入。

2、化学屏障:皮肤黏膜分泌物中含有多种杀菌、抑菌物质，如皮脂、胃酸、唾液等，是抵御病原体的化学屏障。

3、微生物屏障:寄居在皮肤黏膜和肠道的正常菌群，可通过与病原体竞争或通过分泌某些杀菌物质对病原体产生抑制作用，以保证正常菌群的平衡。

第二道防线

由体液中的吞噬细胞和杀菌物质组成。所谓吞噬细胞是具有吞噬功能一类细胞的总称，它包括单核细胞和中性粒细胞。吞噬细胞对体内衰老死亡细胞和外来异物有强大的吞噬和消化能力。中性粒细胞占外周血白总细胞数的50－70%，细胞内含有多种溶菌酶，表面有抗体和补体受体，具有强大的杀菌能力。

第一道防线和第二道防线是人类在进化过程中逐渐建立起来的天然防御功能，特点是与生俱来，对多种病原体都有防御作用，因此叫做非特异性免疫(又称先天性免疫)。

多数情况下，这两道防线可以有效阻挡病原体对机体的侵袭。但对特殊的病原体还需要免疫系统共同参与才能将其歼灭，这个免疫系统称为第三道防线。

第三道防线

主要由免疫器官和淋巴细胞组成。第三道防线是人体在出生以后，在接触到侵入体内的特定的病原体后，经过一番斗争逐渐建立起来的，称为后天防御功能，特点是出生后才产生的，只针对特定的病原体或异物起作用，因而叫做特异性免疫(又称后天性免疫)。

免疫系统的主要功能是识别功能和清除功能。识别功能就是能发现外来入侵者和自身衰老、病变死亡的细胞。清除功能就是在识别后立即将其杀灭、分解代谢，排除到体外，从而维持机体内环境稳定和生理平衡的功能。

人体的防御系统是一个结构缜密、功能复杂的工程，各个子系统各负其责，又相互配合，对机体进行多层保护，从而保持机体功能正常运转。防御系统就好比一个庞大的作战系统，有指挥官、侦察兵、传令兵、作战部队，特种部队构成一个完整的作战体系。第一道防线是防御，第二道防线是野战部队，野战部队只要发现有越过第一屏障的敌人就立即加以消灭。如果入侵者不是普通的敌人，有独门绝技，野战部队就对付不了，但会把敌人的信息通过传令兵传给指挥系统，这时指挥系统就调动特种部队，也就是免疫细胞系统，免疫系统的各种免疫细胞就会投入战斗。

免疫系统的特点是每次只针对一种病原体，从功能启动到达到最大战斗力是一个复杂的过程，时间约需2－4周，这也就是有些疾病从发生到好转的时间需要2周以上，好转的时间与机体免疫力达最强的时间有关。病原体被消灭后，人体就获得了对这种病原体的永久的免疫力。所谓永久免疫力，就是如果再次感染这种病原体，机体就能很快杀灭这种病原体，从而把疾病抑制在萌芽状态。其原理是在第一次感染时，具有记忆功能的免疫细胞会记录下病原体的特殊信号，当再次感染这种病原体时，记忆免疫细胞会立即将病原体的信息通知到免疫系统，于是，整个免疫系统会立即行动起来，速度投入战斗，加上有信息精准，在病原体还没有对机体造成损害的前提下就将其消灭了。大家所熟知的麻疹、伤寒、小儿麻痹症、乙型脑炎都是终生免疫性疾病，不会复发，道理就在于此。

举个当病原体穿透皮肤或粘膜到达体内组织后，吞噬细胞首先从毛细血管中逸出，聚集到病原体所在部位。多数情况下，病原体被吞噬杀灭。若未被杀死，则经淋巴管到附近淋巴结，在淋巴结内的吞噬细胞进一步把它们消灭。淋巴结作为一个兵站是杀灭病原体的堡垒，在人体免疫防御能力上占有重要地位，病原体一旦通过淋巴结，就可以长趋直入进入到血液中，轻则是菌血症，重则是败血症，甚至是脓毒败血症。

消灭病原体分为吞噬、杀死和分解三个步骤。吞噬细胞首先把病原体吞噬至细胞内，细胞内的溶酶体与病原体溶合，溶合体内的溶菌酶数分钟可杀死病原体，而蛋白酶、多糖酶、核酸酶、脂酶则可在30-60分钟内将菌体分解。如果入侵的病原体被完全消灭，轻者可无任何不适，中者有不适、低热，数天可完全恢复，严重者可有高热、严重不适、恢复时间长。

入侵体内的病原体与机体的防御反应就好比是一场战争，可以打胜，也可以打败；可以速战速决，也可以是持久战；可以是小打小闹，也可以是轰轰烈烈。总之战事的结局由敌我双方的力量所决定的。如果把自身的防御能力强弱分为三个等级，自身防御能力强的人，即使感染了病原体，可迅速将病原体杀死，不会发病；自身的抗病能力中等的人，感染了同样的病原体，由于杀灭病原体需一定时间，就会发病，但不严重；自身的防御能力低的人感染同样的病原体，由于防御能力弱，很难战胜病原体，或者防御系统崩溃，不仅会发病，而且病情严重，甚至致命。

患病的结局是由自身的抗病能力决定的，是内因，而治疗是非决定因素，是外因，仅起辅助作用。

发热是由致热原引起的，病原体的分泌物，被杀死的病原体、死亡的吞噬细胞和被破坏的机体组织都是致热原，如致热原不能去除，机体就会发热，退热药只能短暂降温，体温还会升上去的，适度的发热可提高抗病的能力，促进病情的恢复，一味退热会加重病情并延长恢复时间。

抗病能力的强弱与什么有关呢？一是先天性因素，二是环境因素。有些人很少得病，有些经常发病。反复感冒的人并不是因为病毒只针对他，而是因为其自身免疫力低下，感冒病毒更容易侵袭而已，这才是他频繁感冒的真正原因。

先天因素无法改变，环境因素是可以改变的。一个人如能保持良好的心理状态，合理饮食、作息合理、适量运动、去掉各种不良习惯就可提高抗病能力。希望通过营养补品、提高免疫力的药物来提高自身的抗病能力都是不现实的。