避免接触过敏原的方法

引起过敏性鼻炎较常见的过敏原----尘螨，它喜欢温暖潮湿的环境，常藏匿在床单、被子、枕头、布沙发、地毯、填充玩具、空调过滤网等地方，因此，要注意保持室内的清洁卫生，保持室内空气的流通，建议：

1、每周用55℃以上的水清洗床上用品，或用电熨斗熨烫一下后直接曝晒在阳光下；

2、建议使用乳胶枕头，云丝被或丝绵被；

3、不摆放布沙发，不玩毛绒玩具，家里不铺地毯，减少容易积尘的室内布置；

4、家中空调使用过滤网要及时清洗。

如果孩子是对宠物过敏，要避免接触宠物，不仅是不能去摸和抱宠物，而且是要避免和宠物生活在同一屋檐下。如果孩子是对花粉过敏，在花粉播散期要避免户外活动。其他可以使用特制口罩、眼镜等对过敏原进行阻隔。

鼻腔冲洗是近些年越来越被大家接受的的治疗方法，它可以洗掉鼻腔分泌物，包括引起过敏的小颗粒、炎症因子，还可以收缩血管，缓解鼻塞，关键是如果操作正确，几乎没有副作用。