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我的心愿致方友汇

56 健康是我要终生学习成长的方向 PMP475

发表者:方清 人已读

-----我的心愿,致敬方友汇

吃了除夕的饺子,穿了春节的新衣,赏了元宵的花灯,2021年就这样不期而遇,春暖花开的日子又收获了期盼多年的鹅毛大雪,牛年就要牛气冲天!

不知觉跟随方友汇已有3年,从携手到相知,每年坚持2次体检,不定期参与些群组活动,严格自律的营养餐,按时休息、服药,坚持锻炼,情绪体操,经过培训与互动,跟随着组织就是走的远,我最欣喜的是已经形成了良好的作息和生物时钟,吃药和喝水比以前坚持的状况有很大的提升,在今年,我希望能够做到完全按时吃药,把喝水的量也能提升到每日2升的标准,体重我是一点都不担心,因为50公斤左右的标准我都保持十几年了,这个得益于吃饭细嚼慢咽吧。

持续学习是变好的开始,也是实现愿望的基础,感谢方友汇分享的得到平台,让我在渺小的认知范围又遇见了心动的专业级人物,理财,心理,财务,健康是我要终生学习成长的方向,学生时代蹉跎了岁月,现在尽量补补,自己更好,家庭更好,孩子也更好,持续投资自己的大脑和坚持良好的生活习惯就是我的第一个心愿。

另外我还有3个心愿,第一:3月底租个房子把父母接到一个小区,方便照顾;第二:让家庭资产保值升值,给孩子爸爸买辆车就可以每天回家了;第三:下点功夫引导孩子的情绪调节,培养好习惯。对自己的期待比较容易实现,挤挤时间,坚持就好,对家人的期待总有些事与愿违的无助感,甚至我还想到,是不是基因的问题,能力所限,也就随遇而安吧,然后面对各种现状又会产生不满和内疚,总想能够努努力,再找找方法,一定可以的!这篇心愿清单就算是给自己的一个鼓励,明确目标,曲线救国,2021,再加油,说不定心愿就都能实现了呢!

PMP475

致敬方友汇,感恩方医生

2021-2-28

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49 跟随方友会提高健康生活质量 PMP475

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本文仅供健康科普使用,不能做为诊断、治疗的依据,请谨慎参阅

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发表于:2021-02-28