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陈树东
副主任医师

广东省中医院 脊柱专科

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医学科普

想要强健筋骨，不妨试试这些动作！

发表者：陈树东 暂无购买 人感兴趣

摘要：
遇上“网球肘”，手臂疼痛难忍？ 肩膀活动受限，一动就痛？ 长时间保持一个姿势，颈部酸胀不适？ 别担心！广东省名中医林定坤团队这就来教你几个简单易行的上肢锻炼动作，不仅能有效缓解不适，还具有强健筋骨的功效

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发表于：2021-02-05

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