【血脂博士谈健康】识别心脏骤停，及时心肺复苏

2020年末，球迷们失去一位巨星——马来多纳。阿根廷多家媒体报道，传奇球星迭戈·马拉多纳11月25日突然在家中去世，享年60岁，9辆救护车也没能挽留生命的逝去。一代球王的逝世，再一次为世人敲响心脏骤停的警钟！

好多老患者最近给我发送文章更新通知，那我们今天就来讲一讲心脏骤停事件发生时候，我们普通人应该怎么做吧。

一. 快速识别心脏骤停是成功复苏至关重要的第一步。

根据医学专业指南，施救者目击有人突然倒下或者偶遇看起来无反应的人员时，在接近该患者之前应确保该环境安全，然后拍其肩部并大声喊：“你还好吗？”以确认有无反应。

如果无反应，则施救者应呼救、启动EMS（急救系统，寻求医护帮助，电除颤，展开心肺复苏），并及时进行高质量的胸外按压CPR，因为只有这样，才能提高患者的生存率。

因此，高质量心肺复苏显得尤其重要。那么如何正确，有效，高质量心肺复苏呢？我们普通人能做什么？又应该怎么做呢？指南是这么说的，今天大家一起来学习学习：

二. 实施高质量胸外按压要求我们：

胸外按压的速度维持在每分钟100-120次。

每次向下按压胸部的深度为至少5cm(2英寸)、但不超过6cm(2.5英寸)。

每次按压胸部后，要让胸廓完全回弹(在进行下次按压前，施救者的手与患者胸部之间应保持1张纸可轻易抽出)。

尽可能减少按压中断的次数和时间。

三. 恰当的通气要求我们这么做：

若对患者未建立高级气道，每30次胸外按压后通气2次（口对口人工呼吸）。

每次通气持续时间不超过1秒。

给予的潮气量仅足以观察到胸廓上抬即可(500-600mL或6-7mL/kg)。

避免过度通气（意思是不需要过度频繁吹气）。

若对患者已建立高级气道(如声门上气道、气管插管)，每8-10秒给予1次非同步通气(每分钟6-8次)。

四. 总体来说，心脏骤停事件发生时候，大家不要慌张。冷静点，做到“姿势要正确，按压要到位，通气要恰当，送诊要及时”。希望大家都平安健康！更希望万一发生心脏骤停事件时候，咱们能用自己的行动挽留一条鲜活生命！

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