乳腺癌患者每天要睡多长时间？

发表者：王永坤人已读

研究表明乳腺癌患者的睡眠时间较正常女性更短，且较其他部位恶性肿瘤而言更容易出现睡眠障碍。

出现睡眠情况改变可能是因为疾病带来的焦虑，也可能是各类治疗的副反应等。那么睡眠时间的缩短是否会影响乳腺癌患者的生存呢？是不是睡得时间越长越好呢？

睡眠时长与乳腺癌患者的预后

2017年发表在《英国癌症杂志》的一篇报道对这一问题进行了探究。这一研究纳入了3682名乳腺癌患者进行睡眠时长的统计分析。这些患者在诊断乳腺癌时的平均年龄为64.9岁，大部分（91.7%）患者的乳腺癌是早期的I-II期乳腺癌。

该研究团队采集了这些患者在诊断乳腺癌后的睡眠时长，并在后续进行了长达30年的随访。考虑到睡眠时长在不同年龄段的明显差异，研究结果调整了年龄、治疗情况等一系列其他因素来获得更科学的结果。

结果发现，和每日睡8小时的患者相比，睡超过9个小时的患者发生死亡的概率提高了约40%。而睡眠少于6小时或睡眠7小时的患者则和8小时组没有明显差异。研究中因为睡眠少于5小时的患者数量太少，并没有对小于6小时组进一步细分。因此，更少的睡眠时间（小于5小时）是否会对乳腺癌患者生存产生影响，我们从本研究中不得而知。