医学科普
发表者：戴彦成 人已读
大家好! 小呆医僧聊脾胃又和大家见面了。今天给大家聊聊胃病患者人如何进补—谈谈胃以喜为补？
我们时常遇到：“医僧，医僧，女儿帮我买了铁皮枫斗，可以吃吗？”
或是遇到：“医僧，医僧，家里有西洋参，很贵的，可以吃吗？”
又或是遇到：“医僧，医僧，上次旅游时买了一些虫草，可以吃吗？”
其实中医养生文化主张“药不在贵，对症则灵；食不在补，适口为珍”。清代名医叶天士将其上升为“胃喜为补”理论。
“胃喜为补”是指个人应顺应脾胃的喜好，适合自己的口味，以此为原则选择食物则对身体有补益作用。
通俗来讲进补原则：因人而异。有些人吃了生冷食物后会胃痛，这样的话，生冷食物就要少吃或者不吃；有些人吃了辛辣食物后会胃痛，这样的话，辛辣食物就要少吃或者不吃。因此“胃喜”是指食物适合自己的胃口，吃下去舒服，要坚持的原则是脾胃可消化、可吸收，机体内部有条件接受补益。
“口喜”与“胃喜”不是同一概念，所谓“口喜”是口舌之欲，或是某些饮食偏好。特别是儿童，更应排除偏食的不良习惯，一味纵容“口喜”，饮食毫无节制，对身体有害。
胃以喜为补。人参黄芪是补药，萝卜青菜亦是补药，您明白了吗?
本文是戴彦成版权所有，未经授权请勿转载。 本文仅供健康科普使用，不能做为诊断、治疗的依据，请谨慎参阅
发表于：2020-09-30
收藏
已收藏
