关于痤疮防护与治疗

痤疮的防护中国医学科学院整形外科医院整形科何懿

1、洗脸：皮脂是从毛孔排出皮肤的，每天晚上用热毛巾敷脸5～10分钟，让毛孔开放、皮脂排出，然后用祛油作用强的香皂（比如硫磺香皂）清洗干净，并且重复热敷和清洗几次效果才好；

2、痤疮较多时洗干净脸，然后在痘痘上点涂阿达帕林，这种药初用有刺激，涂上感觉皮肤干燥脱屑，开始的时候少量涂，只点涂在痘痘上，慢慢能适应后扩大到痘印、粉刺和黑头上。晚上洗脸后别涂化妆品，别堵塞毛孔阻碍了皮脂排出。

3、痤疮与生活方式有关，尤其晚上不要吃辣椒、油炸食品、肥肉、烧烤等，也不要多食过甜食品和饮料。还要注意规律生活，按时作息。生活不规律和生闷气也会加重痤疮，“暗疮”就是指心情郁闷生痘痘；

4、不要自己挤压或抠破痘痘，痘印大都是这样形成的；

5、囊肿、破溃以及下颌角下的痤疮容易在愈合后留下疤痕（痘坑或痘疤），要及时就医；
6、15～20岁通常是痤疮最重的年龄，要及时就医，在正规医院皮肤科医生指导下管控好痤疮，避免留下疤痕毁容
痤疮的治疗
1、疤痕切除术
前提是疤痕形状呈线条形，面积不大且附近皮肤松懈，在切除疤痕后，需要用很细的美容线材缝合，术后疤痕不明显。

2、点阵激光或者plasma等离子激光治疗
点阵激光适合中等到较深的痘坑痘印，点阵激光穿透到皮肤，改善皮肤的微循环，让真皮层的胶原组织增厚和弹性纤维重新排列，从而使皮肤的弹性增强，让色素变浅、凹陷变充盈可有效去除凹疤。
plasma等离子激光，通过对皮肤深层进行良性的刺激，使皮下组织增生，改善凹陷的问题，同时可以在皮肤表面形成生物辅料，改善皮肤色差，单次治疗就能看到效果

3、填充法

针对凹陷严重的情况，可使用玻尿酸或者自身脂肪注射需填充的部位，使得凹陷部分因填充而隆起，从而与周围皮肤组织平齐。

以上是治疗痤疮疤痕的方法，但是还要参考每个人的实际情况选择适合的修复方法。