痤疮的注意事项

痤疮一般发生在青中年人的面部和躯干的中上部位，需要注意以下几点：

第一，痤疮一般发生于油性皮肤，对于这一类患者呢，护理方面要注意清洁同时使用一些比较轻薄的护肤品，特别是含有保湿功能的。

第二要注意作息，晚上建议睡眠的时间应该维持在十点到十点半之间，不能熬夜。

第三，痤疮与精神因素关系比较大，自己要注意这方面的调节，工作压力焦虑紧张，都有可能会诱发皮脂腺分泌更多的油脂加重痤疮的病情。

第四，要控制饮食，特别是含油脂比较多的油炸类的食物，甜食，还有包括奶制品这方面，都需要控制摄入。酸奶一般来说对痤疮影响不大，但是市面上大多数在售的酸奶里含有大量的糖分也需要注意。