黑头，挤挤就好了？

黑头又称黑头粉刺，为开放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表层直接暴露在外面，与空气、空气中的尘埃接触）。是皮肤油脂在空气中的氧化而造成，发臭发黑，黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头最多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

一，形成原因：

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的，加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。

网上流传着许多去黑头的方法，号称能有效去黑头。事实上，这当中不少方法不仅效果有限，还会损伤皮肤。

二，市面上流传的去黑头方法：

➊用鼻头贴

撕拉式的暴力手段，会对皮肤造成严重伤害。非但不能根除黑头，还让皮肤变得松弛了，毛孔变得粗大了，没准皮肤还会变更敏感了。

➋用盐、白糖搓脸

民间传说：用盐、白糖搓脸，能让皮肤细腻，能去黑头。

这些东西颗粒大小不均，在摩擦皮肤的过程中，极其容易产生划伤。会破坏皮肤屏障，让皮肤变得脆弱敏感。

➌用手挤黑头

这种简单粗暴的方法并不能把黑头连根拔除，还可能因为操作不当而导致：皮肤感染扩大；黑头往更深处钻；毛孔被过度挤压而变大。

➍小气泡

➊维A酸类药物

外用维A酸类药物能够去除多余角质，纠正毛囊上皮异常角化的情况，一定程度上可以预防、减少黑头的产生。黑头少的人可以直接在有黑头的地方外用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶或者异维a酸红霉素凝胶）。

除了黑头还有严重痤疮的人，可以考虑在医生指导下，口服维A酸类药物。维A酸类药物往往需要用1~2个月才能看到效果。

外用维A酸类药物虽然效果比较好，但也有副作用，可能会引起皮肤粘膜红痒、刺痛、干燥，脱屑等，可以选择低浓度0.025%的维A酸，每晚使用，或者同时使用保湿护肤品和维A酸类药物，即可缓解副作用。

➋果酸（水杨酸）

果酸（水杨酸）有去角质、减轻毛囊堵塞的作用，水杨酸还具有控油的作用，所以能减少和预防黑头的产生。症状比较轻的人，可以间断使用一些含有低浓度果酸的护肤品或者博乐达超分子水杨酸滋养调理面膜；比较严重的，可以考虑去正规公立医院的皮肤科做高浓度的果酸（水杨酸）治疗。

四，预防黑头产生：

1、预防，即注意个人卫生，洗脸的时候用去油脂的洗面奶洗，保持毛孔通畅，去掉油脂，洗完脸以后尽量不要用粉底，不要用油性大的化妆品，避免堵塞毛孔，保持毛孔通畅；

2、饮食，饮食清淡，减少油脂分泌。比如饮食上可以多吃蔬菜、水果，少食用辛辣刺激的东西，少食用脂肪含量高的东西。

3、防晒为重中之重，人体皮肤经过太阳的照射，会分泌出一种叫做自由基的物质，这是皮肤老化等皮肤问题的主要原因，因此防晒极为重要。